Гіпнофобія (Сомніфобія) – це страх сну, а точніше, це боязнь втратити контроль над свідомістю або померти уві сні.
Що таке ГІПНОФОБІЯ – поняття та визначення простими словами.
Простими словами, Гіпнофобія – це різновид фобії, при якій людина патологічно боїться лягати спати, оскільки в неї існує страх жахливих снів та можливості померти під час сну.
Гіпнофобія, основні симптоми.
Люди, які страждають гіпнофобією (сомніфобією), часто відчувають такі симптоми:
- Прискорене дихання;
- Сухість в роті;
- Задишка;
- Почуття паніки чи жаху;
- Прискорене серцебиття;
- Підвищена пітливість;
- Розгубленість;
- Нудота;
- Тремтіння в тілі;
- Сонливість.
Гіпнофобія є досить поширеним видом фобії, від якої страждає дуже велика кількість людей по всьому світу. Особливістю даної фобії, є те, що людині, щоб відчути якісь з перерахованих вище симптомів, іноді досить просто подумати про сон, або почути якусь інформацію, пов’язану з процесом сну.
Дана фобія дуже погано піддається лікуванню. Як показує практика, медикаментозні препарати можуть бути досить ефективні при даному захворюванні, але побічні ефекти від них, викликають сумніви в доцільності їх застосування. Більш того, такі препарати не лікують саму фобію, а всього лише тимчасово позбавляють від її симптомів.
Гіпнофобія. Причини виникнення:
В даний момент, сучасна наука не здатна дати чіткої й однозначної відповіді щодо причини виникнення гіпнофобії. Хоча достеменно відомо, що причиною розвитку даного виду фобії можуть послужити якісь жахливі або катастрофічні події, які трапилися з людиною. Також до гіпнофобії призводять постійні нічні кошмари. Гіпнофобія може бути відображенням якихось інших психічних захворювань.
Лікування гіпнофобії (Сомніфобії).
Згідно з дослідженнями, гіпнофобія, як і багато інших фобій, є наслідком підвищеного почуття тривоги у людини. Отже, для лікування використовуються методики по зниженню тривожності у пацієнта: медитація, гіпноз, методики релаксації та заспокійливі медикаменти. Також, пацієнтам що страждають гіпнофобією, рекомендовано спати поруч з людиною, до якої є довіра і яка зможе прийти на допомогу у випадку «припадку».
