Депресія або депресивний розлад – це серйозне психічне захворювання, яке негативно позначається як на самопочутті людини, так і на способі її життя. Депресія викликає почуття смутку і печалі, а також повну втрату інтересу до життя.
Варто зазначити, що не все, що ми звикли називати терміном депресія, є таким. Люди часто плутають депресію і меланхолію, оскільки симптоми у них в більшості своїй схожі. Різниця полягає в тому, що депресія це саме захворюванням, симптоми якого тривають принаймні протягом двох тижнів.
Симптоми депресії:
- Втрата інтересу до улюблених занять;
- Втрата концентрації та неможливість мислити ясно;
- Швидка втомлюваність (відсутність життєвої енергії);
- Безсоння або надмірна сонливість;
- Відсутність апетиту;
- Постійне почуття тривоги або провини;
- Пригнічений і сумний настрій;
- Думки про смерть або самогубство;
- Почуття безпорадності та непотрібності.
Депресія є захворюванням, яке не має якоїсь конкретної причини виникнення, швидше це результат сукупності біологічних, психологічних і соціальних факторів. Іншими словами депресію викликає ваш спосіб життя, ставлення до різних ситуацій і взаємини з іншими людьми, рівень стресостійкості та досвід вирішення різних проблем.
Фактори, що впливають на розвиток депресії:
- Самотність;
- Відсутність соціальної підтримки;
- Проблеми в родині;
- Фінансові проблеми;
- Безробіття і неповна зайнятість;
- Зловживання алкоголем або наркотиками;
- Проблеми зі здоров’ям.
Лікування депресії.
На щастя, дане захворювання піддається лікуванню. При легкій формі депресії вистачить курсу психотерапії і людина йде на поправку. У більш важких випадках використовують комбінацію психотерапії з медикаментозними препаратами, так званими антидепресантами. У найскладніших випадках, лікарі можуть розглядати в якості лікування – транскраніальну магнітну стимуляцію. При цій процедурі завдяки магнітним імпульсам стимулюються нейрони, які беруть участь у регуляції настрою.
На закінчення варто сказати, що кращою профілактикою від депресії є ведення активного і здорового способу життя з масою захоплень і соціальних відносин.
